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SUMMARY:Yoga Wochenende (Ausgebucht!)
DESCRIPTION:Yoga Wochenende im Hotel Alpenhaus Kaprun ( https://www.alpenhaus-kaprun.at/packages/yoga-meditation-ariadna-castorena/ )\nKörper, Atem und Achtsamkeit stehen an diesem Wochenende im Mittelpunkt, das der ganzheitlichen Erholung und Entschleunigung dient. Mit dynamischen und sanften Übungen und Atemtechniken begleitet Ariadna die Teilnehmer auf dem Weg zu mentaler und physischer Entspannung. Blockaden werden gelöst, die Lebensenergie (Prana) aktiviert.\nJede Morgen-Yoga-Einheit beinhaltet eine energetisierende Asana-Sequenz mit aktiven und passiven Elementen sowie auch regenerativen Haltungen in Verbindung mit Atemübungen (Pranayama).\nDie Abend-Stunden sind ruhig und enden mit einer langen Tiefenentspannung.\nAlle Yoga-Levels sind willkommen, auch Anfänger.\nIhr ALPEN.KRAFT.SELFNESS Wochenende im Überblick:\nFreitag:\nab 15.00 Uhr\nIndividuelle Anreise der Gäste\nvon 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr\nEinheit „Ankommen“ – im Fokus steht eine Yoga.Nidra Entspannungseinheit,\nanschließend gemeinsames Abendessen\nSamstag:\nvon 08.30 Uhr bis 10.00 Uhr\nEinheit „Klar werden“ – im Fokus stehen Drehungen und Meditation,\nanschließend gemeinsames Frühstück\nvon 17.00 Uhr bis 18.30 Uhr\nEinheit „Entspannen“ – im Fokus stehen Hüftöffnungen und Pranayama (Atemübungen),\nanschließend gemeinsames Abendessen\nSonntag:\nvon 08.30 Uhr bis 10.00 Uhr\nEinheit „Bewusst Sein“ – im Fokus stehen Herzöffner und Meditation,\nanschließend gemeinsames Frühstück\nab 12.00 Uhr: Individuelle Abreise\nIhre DAS.ALPENHAUS.INKLUSIVLEISTUNGEN:\nÜbernachtung in der gewählten ALPEN.WOHNEN.KATEGORIE\nALPENHAUS.KULINARIK inklusive\nreichhaltigem Frühstücksbuffet mit dem Besten aus der Region\nAbends 4-Gänge-Wahlmenü mit Salatbuffet, alternativ Themenbuffet\nNutzung des 2.000 m² großen hauseigenen Bade- und Saunabereiches ALPEN.VEDA.SPA inklusive Fitness- und Yogaraum\nKostenfreies W-Lan im Zimmer sowie der Hotellobby\nGasteinCard für die Dauer des Aufenthaltes mit zahlreichen Vergünstigungen in der Region (bei Anreise an der Hotelrezeption)\nMindestteilnehmeranzahl: 5 Personen\n2 Nächte | ab € 259,00 pro Person im Doppelzimmer\nWeitere Infos & Anmeldung HIER ( https://www.alpenhaus-gastein.at/packages/yoga-meditation-ariadna-castorena/ ) (dirket über das Hotel)\n \n \n
URL:https://ariadnacastorena.com/events/yoga-wochenende-2/
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LOCATION:Hotel Alpenhaus Gastein
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