Aroma-Yoga: City Retreat
Tauche ein in die Welt der Düfte und sanfter Bewegung. Entdecke mit all deinen Sinnen diese stärkende und gleichsam wohltuende Kombination.
Was dich dabei erwartet?
– 2 Yoga-Sessions: inklusive Atemarbeit, Asana (Haltungen) und Meditation.
– Hintergrundwissen über Technik & Wirkung häufig praktizierter Asanas.
– Theoretisches und praktisches Wissen über hochwertige ätherische Öle.
– Tipps zur Integration ätherischer Öle im Alltag.
– Gemeinsames Mischen/Herstellen zweier Ölvariationen
– Zeit zum Shoppen, Kaffeetrinken und zum Genießen der Altstadt.
Welcome-Session – JOY
- 15.00-16.30: Eine erfrischende, vitalisierende Yogapraxis für alle Levels mit Hintergrundwissen über die Wirkung häufig geübte Asanas.
- 16.30-17.15: Theorie und Praxis von ätherischen Öle inkl. Herstellung von einem Raumspray
Abschluss-Session – BLISS
- 18.15-19.00: Theorie & Praxis von ätherische Ölen – inkl. Herstellung von einem Massagen Öl
- 19.00-20.30: Eine sanfte und beruhigende Yogapraxis & Yoga Nidra (Tiefe-Entspannung)
- Kosten:
- Frühbucherpreis €68,-. (bis 4 Wochen vor der Veranstaltung) / Normal €78,-.
- inkl. Skript, hochwertige Materialien für zwei selbstgemachte Aromaprodukte und Yoga.
- Max. 12 TN
- Bitte um eine Verbindliche Anmeldung per Mail: ariadnayoga@gmail.com