Happy Back- online Workshop

HAPPY BACK – ein interaktiver online Workshop

Yoga für den (Home-Office) Rücken. Alle Levels Willkommen

• Eine theoretische Einführung in die Wirkung von Yoga für die Gesundheit des Rückens
• Ausrichtungsprinzipien für die Yoga Praxis
• Präzise Erklärung gezielter Rücken Yoga-Haltungen für Kraft & Mobilität
• Raum für Korrekturen, individuelle Arbeit & Demonstrationen
• Für Kraft und Flexibilität, werden Yoga-Übungen vorgestellt die sich leicht in den Alltag integrieren lassen.
• Entspannung am Ende des Workshops

Wann Mo, 18.5. von 19.00 – 21.00 Uhr
Wo Online über Zoom- Ein interaktiver Workshop zum mitmachen

Kosten 30,00 € inkl. Unterlagen für die Praxis Zuhause oder Zwischendurch