Yoga & Ayurveda Intensiv

In diesem besonderen Workshop erfährst du, wie und warum sich Yoga und Ayurveda so hervorragend ergänzen. Vertiefe in einfache aber effektive Techniken für deine tägliche Praxis- auch um diese an deine Schüler weitergeben zu können.

Inhalte

50% Theorie

Einführung in die Ayurvedische Lehre

Elemente und Doshas

Konstitutionstypenlehre

Jahreszeiten und Lebensrhythmen

Ayurvedische Ernährung und Lifestyle

Sequenz Gestaltung Dosha-Regulierung

Didaktische Impulse für den Unterricht

50% Praxis

Präzise und methodische Yoga-Praxis

Essenz der Asanas und deren Wirkung aus Ayurvedischer Sicht

Einsatz von Hilfsmitteln für Variationen

Vertiefung fundamentale Pranayama Techniken

Dosha-abgestimmte Yoga Praxis (Asana-Lehre, Pranayama, Meditation

Inklusive Mudra-, Mantra-, Musik & Klangelementen

Details

Die Weiterbildung richtet sich an Yogalehrende (alle Levels), die ihre eigene Praxis, sowie ihr Wissen im Bereich Ayurveda vertiefen möchten, aber genauso an Ayurveda-TherapeutInnen, die ihr therapeutisches Spektrum durch Yoga ergänzen wollen.

Gruppengröße

max. 10 Teilnehmer

Tagesablauf / Zeiten

Freitag 15:00–20:00
Samstag 9:00–13:00 & 14:00–19:00
Sonntag 9:00–16:00

Stundenumfang

21 Stunden

Ausbildungsinvestition

390€ (€350.- Early Bird bis 5.1.)

Datum

05.Feb.2021 - 07.Feb.2021

Uhrzeit

15:00 - 16:00

Kosten

€390.00

Veranstaltungsort

The Yoga Gallery
Sigmund-Haffner-Gasse 3, 5020 Salzburg

Veranstalter

Ariadna Castorena
Telefon
+43 681 10 21 27 29
E-Mail
ariadnayoga@gmail.com
Website
https://ariadnacastorena.com

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