Yoga Wochenende: Go Deep

Yoga Wochenende im Hotel Alpenhaus Gastein

Go Deep: Asana, Pranayama & Meditation.

An diesem Wochenende üben und erforschen wir alle drei Säulen (Körperhaltungen, Atemarbeit und Meditation) für eine ganzheitliche Yogapraxis. Alle Techniken werden mit Präzision geübt und gezielt eingesetzt. Wir schaffen einen entspannten Raum, um auch verschiedene Formen der Atemarbeit und der Meditation zu erkunden.

Freitag:
individuelle Anreise bis 15 Uhr
18 bis 19 Uhr „HIER UND JETZT SEIN“
Eine erdende und beruhigende Praxis mit einer langen Entspannung.
19.45 Uhr: gemeinsames Abendessen
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Samstag:
8.30 bis 10 Uhr: „IN SCHWUNG KOMMEN“
Eine vitalisierende Praxis mit aktiver Meditation und reinigenden Atemübungen.
gemeinsames Frühstück bis 11 Uhr
17 bis 18 Uhr: „IM FLOW SEIN
Langsame und sanfte Flows, um Raum im Körper zu schaffen und Ruhe im Geist zu finden.
19.00 Uhr gemeinsames Abendessen

Sonntag:
8.30 bis 10 Uhr „GLEICHGEWICHT FINDEN“
Eine zentrierende Praxis für mehr innere Balance und Gleichmut.
gemeinsames Frühstück bis 11 Uhr
Check out bis 12 Uhr

Ihre DAS.ALPENHAUS.INKLUSIVLEISTUNGEN:

Übernachtung in der gewählten ALPEN.WOHNEN.KATEGORIE
ALPENHAUS.KULINARIK inklusive
reichhaltigem Frühstücksbuffet mit dem Besten aus der Region
Abends 4-Gänge-Wahlmenü mit Salatbuffet, alternativ Themenbuffet
Nutzung des 2.000 m² großen hauseigenen Bade- und Saunabereiches ALPEN.VEDA.SPA inklusive Fitness- und Yogaraum
Kostenfreies W-Lan im Zimmer sowie der Hotellobby
GasteinCard für die Dauer des Aufenthaltes mit zahlreichen Vergünstigungen in der Region (bei Anreise an der Hotelrezeption)
Mindestteilnehmeranzahl: 5 Personen

2 Nächte | ab € 313,00 pro Person im Doppelzimmer

Weitere Infos & Anmeldung HIER (dirket über das Hotel)

Datum

04. - 06.Nov.2022

Uhrzeit

17:00 - 13:00

Kosten

€313.00

Veranstaltungsort

Hotel Alpenhaus Gastein
Kategorie

Veranstalter

Ariadna Castorena
Telefon
+43 681 10 21 27 29
E-Mail
ariadnayoga@gmail.com
Website
https://ariadnacastorena.com

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