Yoga Tools & Practice

Yoga TOOLS & PRACTICE

Fortbildungs-Workshops für Yogalehrer 

mit Ariadna Castorena & Andrea Rainer

Klare Ausrichtungsprinzipien (Alignment) sowie anatomisch und energetisch sinnvoll aufgebaute Yogasequenzen sind die essentiellen Grundlagen für einen erfüllten Unterricht. Auf Basis fundierter Ausbildungen und intensiver Unterrichtstätigkeit geben Ariadna Castorena und Andrea Rainer ihre langjährigen Erfahrungen in strukturierten Yogamodulen an interessierte Yogalehrer weiter.

 

Mit den Fortbildungsmodulen sind Lehrer angesprochen, die ihren Unterricht auf das nächste Level heben möchten – mit frischen Inspirationen aus unterschiedlichen Yogastilen, mit vertieftem Wissen über die Wirkungsweise von Asanas, Atem- und Mediationstechniken sowie mit didaktischem Know-how.

 

Die Fortbildungs-Workshops können als einzelne Module oder als aufeinander aufbauendes Workshop-Paket gebucht werden. Jedes Modul enthält das tiefgreifende Wissen zweier erfahrener Yogalehrerinnen, die alle Yoga-Aspekte mit einer modernen, verständlichen Sprache, akribischer Detailarbeit und freudvollen Flow-Elementen vermitteln. Im Rahmen einer unterstützenden Yoga-Gemeinschaft erhalten die Teilnehmer erprobte und facettenreiche Tools für ihre eigene Praxis und ihren Unterricht.

 

Ariadna Castorena

geboren in Mexico City, Yoga seit 1999, Yogaausbildungen in Asthanga und Iyengar Yoga, mit Erfahrung in Spiraldynamik, Yoga-Therapie, Ayurveda und Meditation.

 

Andrea Rainer

Yoga seit 2002, ausgebildet in Hatha Yoga, Prana Flow (Shiva Rea) und Movement Medicine (Conscious Dance), mit Erfahrung in Yoga-Therapie, Pranayama, Philosophie und Meditation.

 

Das erwartet dich:

  • Pro Fortbildungstag eine vollständige und fortgeschrittene Yoga-Praxis
  • didaktisches Know-how für den Unterricht
  • körperliche und energetische Wirkung der Asanas
  • Vertiefung in Pranayama und Meditationstechniken
  • Die Arbeit in kleinen Gruppen (max. 15 Teilnehmer)
  • Zeit für Austauch, Reflexion und individuelle Fragen
  • ausführliche Unterlagen und Literaturtipps

 

Bei diesen Fortbildungsmodulen handelt es sich um ein anerkanntes Training im Sinne der Yoga Alliance Continuing Education Providers.

Alle Teilnehmer erhalten eine Teilnahmebestätigung/Zertifikat

 

15 & 16.02. 2019: ALIGNMENT & ADJUSTMENT – Erde und Wasser 

(Vorwärtsbeugen, Hüftöffner, Umkehrhaltungen)

 

28. & 29.06.2019: SEQUENCING und Flow 

 

11. & 12.10. 2019: ALIGNMENT & ADJUSTMENT – Feuer und Luft  

(Armbalancen, Core, Twists, Rückbeugen)

 

25. & 26.01.2020: ADVANCED SEQUENCING nach den Chakren

 

Ort: Sigmund Haffner Gasse 3, Salzburg
Zeiten: jeweils Freitags 15:00 – 20:45 | Samstags 10:00 – 17:00

Kosten: Beitrag: €220.- pro Modul  (Frühbucher €190.-)
Begrenzte Teilnehmeranzahl.