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Prana Flow


Rhythmic, feminine and strong- Prana Flow

 

I discovered Prana Flow late in my yogic life. I had mainly practiced in Iyengar and Ashtanga Yoga, very structured and somewhat rigid traditions where innovation has little place. Practicing in a free, feminine and yet strong system of yoga was at first difficult but it became a transformative experience later.

Prana Flow was developed by Shiva Rea, a Californian yogini and restless spiritual seeker, an anthropologist trained in traditional Indian dance . She is a woman and mother dedicated to the development of human potential teaching worldwide.  Shiva is definitely one of the most influential yoginis of our time.

Prana flow is a rhythmic and flowing practice that connects the different aspects of yoga: mudra, meditation, mantra, breath, bandha and kriya in a creative and flowing form. It aims at awakening one´s own body intelligence and transforming our energy bodies through movement and breath.

The classes are seen as rituals where music plays an important role. Even though they are imbedded in a philosophical context that is deep and complex, the transformative power of the experience is easy to grasp

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