Workshops

TCM Vortrag-Reihe mit Michael Lex

Fr, 28.9., 18.00-19.30h

Die vier Jahreszeiten und ihr Einfluss auf unseren Körper nach TCM. Was uns hilft und uns schwächt und wie wir uns auf die jeweils folgende Jahreszeit einstellen können um gesund zu bleiben.

Weitere Termine: Winter – Freitag 23. November 2018, Frühling – Freitag 29. März 2019 & Sommer – Freitag 24. Mai 2019

Kosten: €10.- / Bitte um eine verbindliche Anmeldung

Mehr über TCM Coach- Michael Lex HIER


Mexikanische Küche mit Regina 

Di, 23.10. & 30.10. (jeweils von 18.00 bis 21.00h) im arte vida

Einfach, praktisch und lecker! Mit Regina lernen wir über traditionelle mexikanische Gerichte: 2 Salsas/Appetizers, 2 Hauptspeisen, 1 Getränk und eine Nachspeise pro Abend. Die Zutaten sind regional, frisch biologisch (mit vegetarischer Optionen falls erwünscht) und die Rezepte leicht nachzumachen. Der Spaßfaktor darf natürlich nicht fehlen!

Kosten: pro Abend €60.- / Beide Abende €100.-

Anmeldung: ariadnayoga@gmail.com


Gut zu Fuß ein Leben lang

SA, 27. Oktober 2018 | ZEIT: 10 – 14h

GASTLEHRER WORKSHOP RUND UM DEN GESUNDEN FUß:

  • Funktionen des Fußes
  • Wie stehe und gehe ich richtig?
  • Was tun bei Fußfehlstellungen?
  • Spiraldynamik® – Fuß und Beinachsentraining
  • Steh drauf – Fußarbeit mit den Franklin® Bällen

Kosten: € 65,-Frühbucher bis 15.9.2018, €79,- bei späterer Anmeldung

MEHR INFO & ANMELDUNG HIER


Yoga-Flow-TrainerIn BASIC und Advanced bei BFI Salzburg

Eine wunderbare Gelegenheit für Yogabegeisterte und Yogalehrende, die ihre Yogapraxis vertiefen und ihren Unterricht um die leichten Elemente des Yoga Flow erweitern wollen.

5 Module jeweils Freitags von 15.00 – 20.45 und Samstags von 09.00 – 17.00

BASIC ab 9.11.18 & ADVANCED ab 8.3.19
Genaue Termine und weitere Information und Anmeldung


Yin Yoga & Live Piano 

Sa, 17.11., 16.30-19.00h

mit Iwona (auf der Matte) und Konzertpianistin, Maria, live am Klavier.

Wir feiern den Winteranfang und seine Schönheit, bevor alles vergeht und in den Winterschlaf fällt. Unser Körper sehnt sich instinktiv nach den Grundprinzipien des Winters: Ruhe, Reflexion, Erhaltung und Lagerung. Eine warme, kerzenbeleuchtete Atmosphäre schenkt uns Ruhe und Entspannung – die Positionen werden zwischen 3 und 5 Minuten gehalten. Jede/r kann diesen Nachmittag besuchen, es sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich.

Kosten: €45.-

Anmeldung: namaste@iwonayoga.com


Yoga Advanced Module

07. & 08.12.2018 Centered Body & Wild Heart | Element LUFT & RAUM

mit Andrea Rainer & Ariadna Castorena
Eine Möglichkeit fur Alle, die tiefer in die faszinierende Welt des Yoga eintauchen wollen.
Kosten: €220.- pro Modul (Frühbucher €190.-)

Zeiten:  jeweils Freitags 15:00 – 20:00 | Samstags 10:00 – 17:00

Mehr Infos & Anmeldung HIER


Weihnachtsmarkt & Kirtan

Fr, 14.12. & Sa.15.12.

Designmarkt, Inspiration & Get-together.

Kirtan: (gemeinsames Singen) am 15.12., 19.00-20.30h

Keine Anmeldung erforderlich.


NeuJahrs Re-TREAT im Klosterhof, Bayerisch-Gmain

Fr, 18.1. bis So, 20.1.19

Der optimale Start in das neue Jahr!

  • 2 Übernachtungen im Naturzimmer
  • Vital-Frühstück, leichtes 3-Gangmenü “Alpiner Genuss” am Abend
  • Klosterhof-Inklusivleistungen wie Zugang zum 1500 qm großen Artemacur Spa
  • Teilnahme am Yoga-Retreat (4 Yoga-Einheiten)

Mehr Info folgt.


Yoga Tools & Practice

Fortbildungs-Workshops für Yogalehrer in Salzburg

Mit den Fortbildungsmodulen sind Lehrer angesprochen, die ihren Unterricht auf das nächste Level heben möchten – mit frischen Inspirationen aus unterschiedlichen Yogastilen, mit vertieftem Wissen über die Wirkungsweise von Asanas, Atem- und Mediationstechniken sowie mit didaktischem Know-how. Weitere Infos hier. 

15 & 16.02. 2019: ALIGNMENT & ADJUSTMENT

28. & 29.06.2019: SEQUENCING und Flow 

11. & 12.10. 2019: ALIGNMENT & ADJUSTMENT  

25. & 26.01.2020: ADVANCED SEQUENCING nach den Chakren


Vorschau! 

Sa, 23.2. & So, 24.2: Iyengar Yoga Workshop mit Senior Teacher Alexis Simon