Workshops

Yoga Wochenende im Hotel Alpenhaus Gastein

(Ausgebucht!)  Fr, 22.11. bis So, 24.11.

Körper, Atem und Achtsamkeit stehen bei diesem Wochenende im Mittelpunkt, der der ganzheitlichen Erholung und Entschleunigung dient.

2 Übernachtungen inklusive Halbpension sowie 4 Yoga- und Meditationseinheiten für alle Yoga-Levels

Preis pro Person ab EUR 259,00

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Yoga Tools & Practice

Fortbildungs-Workshops für Yogalehrer in Salzburg

Mit den Fortbildungsmodulen sind Lehrer angesprochen, die ihren Unterricht auf das nächste Level heben möchten – mit frischen Inspirationen aus unterschiedlichen Yogastilen, mit vertieftem Wissen über die Wirkungsweise von Asanas, Atem- und Mediationstechniken sowie mit didaktischem Know-how. Weitere Infos hier. 

Yoga Practice – Vertiefungsworkshops für Praktizierende und Yogalehrer

07./08.12.2019 Root & Rise. Ein starkes Fundament. Yoga & Lebensstil.

21.12.2019 Centered Mind. Innere Ausrichtung. Achtsamkeit & Meditation

15./16.05.2020 Fluid Body. Yoga in Bewegung. Pranayama & Kriya.

Yoga Tools – Fortbildungsmodule für Yogalehrer

17.1.2020 Yoga Chair- Hilfsmittel & Ausrichtung

24./25.01.2020 Sequencing nach den Chakren, Kreative Unterrichtsgestaltung.

27./28.03.2020 Alignment & Adjustment. Rückbeugen & Twists


Basic Yoga Workshop

Sa, 14.12. von 10.00-12.00h

für Anfänger und Wiedereinsteiger.

Grundwissen über Haltungen, Atem-Übungen und Entspannungstechniken sowie Tipps & Tricks für die Praxis zu Hause

Kosten: €30.-

Weitere Termine: 14.2. & 11.4.


Yoga & Ayurveda Workshop-Reihe

Frauenthemen

Fünf Termine, jeweils an Samstagen von 10.00 bis 15.00

11. Jänner Yoga & Ayurveda für hormonelle Balance

15. Februar Mondzyklus – Menstruationszyklus

14. März Schwangerschaft & Postpartum

4. April Wechseljahre

30. Mai Shakti- weibliche Urkraft

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