Yoga & Duft

Eine Workshopreihe mit Ute Pröll-Strobl & Ariadna Castorena

 

Die Faszinierende Welt der Düfte 

Fr, 20.9., 18.00-21.00h

In diesem Aromaworkshop lernst du warum uns Düfte so tief berühren, wie sie auf unseren Körper und unsere Seele wirken. Ute stellt verschieden ätherische Öle vor und wie du aus diesen einen harmonischen Duft erhältst. Im Anschluss erstellst du deine eigene Duftkreation in Form eines Parfum-Duschdas.

Einfache Achtsamkeitsübungen bieten den Einstieg in die faszinierende Welt der Düfte, um die Sinne zu schärfen und den Geist zu fokussieren.

 

Hormonmodulierende Düfte

Fr, 18.10., 18.00-21.00h

Hormone steuern unseren Körper und beeinflussen unser tägliches Leben. Veränderte Hormonlage und ein hormonelles Ungleichgewicht sind oft Gründe von Beschwerden. Das kann u.a. zu Stimmungsschwankungen und Schlafproblemen führen. Auch Pubertät, Menstruation, Schwangerschaft, Klimakterium verlaufen nicht immer problemlos.

In diesem Workshop lernst du, welche ätherischen Öle auf unsere Hormone Einfluss nehmen und du erstellst im Anschluss deinen ganz persönlichen Aroma-Rollon. Unterstützend werden dabei Yoga-Übungen (Theorie und Praxis) vorgestellt die regulierend auf das Hormon-System wirken.

 

Indische Düfte

Fr, 15.11., 18.00-21.00h

Viele Düfte und Aromen kommen aus Indien bzw. werden mit der indischen Lebensweise in Verbindung gebracht. In diesem Workshop stellt Ute Düfte und Aromen von Ajowan über Ylang Ylang bis hin zu Weihrauch vor. Du lernst, wie diese ätherischen Öle wirken und stellst im Anschluss deinen persönlichen  Aromaspray her. Die Magie indischer Geschichten wird in einfachen Yoga und Meditationsübungen erlebt und mit ayurvedischen Süßigkeiten und köstlichem Chai abgerundet.

 

Kosten: €60.- pro Termin (€54.- bei Buchung von mehr als ein Workshop)

Anmeldung: aridnayoga@gmail.com

Ort: The Yoga Gallery, Sigmund Haffner Gasse 3, 1.Stock, vordere Treppe