Fortbildung
Yoga & Ayurveda
In dieser besonderen Fortbildung erfährst du, wie und warum sich Yoga und Ayurveda so hervorragend ergänzen. Vertiefe in einfache aber effektive Techniken für deine tägliche Praxis- auch um diese an deine Schüler weitergeben zu können.
Yoga & Ayurveda
Inhalte
50% Theorie
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Einführung in die Ayurvedische Lehre
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Elemente und Doshas
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Konstitutionstypenlehre
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Jahreszeiten und Lebensrhythmen
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Ayurvedische Ernährung und Lifestyle
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Sequenz Gestaltung Dosha-Regulierung
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Didaktische Impulse für den Unterricht
50% Praxis
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Präzise und methodische Yoga-Praxis
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Essenz der Asanas und deren Wirkung aus Ayurvedischer Sicht
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Einsatz von Hilfsmitteln für Variationen
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Vertiefung fundamentale Pranayama Techniken
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Dosha-abgestimmte Yoga Praxis (Asana-Lehre, Pranayama, Meditation
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Inklusive Mudra-, Mantra-, Musik & Klangelementen
Fortbildung
Details
Die Weiterbildung richtet sich an Yogalehrende (alle Levels), die ihre eigene Praxis, sowie ihr Wissen im Bereich Ayurveda vertiefen möchten, aber genauso an Ayurveda-TherapeutInnen, die ihr therapeutisches Spektrum durch Yoga ergänzen wollen.
Gruppengröße
max. 12 Teilnehmer (offen für alle Interessierte)
Tagesablauf / Zeiten
5.2. bis 7.2.
Freitag 15:00–20:00
Samstag 9:00–13:00 & 14:00–19:00
Sonntag 9:00–16:00
Stundenumfang
21 Stunden
Ausbildungsinvestition
390€ (€350.- Early Bird)