Fortbildung

Yoga & Ayurveda

In dieser besonderen Fortbildung erfährst du, wie und warum sich Yoga und Ayurveda so hervorragend ergänzen. Vertiefe in einfache aber effektive Techniken für deine tägliche Praxis- auch um diese an deine Schüler weitergeben zu können.

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Yoga & Ayurveda

Inhalte

50% Theorie

  • Einführung in die Ayurvedische Lehre

  • Elemente und Doshas

  • Konstitutionstypenlehre

  • Jahreszeiten und Lebensrhythmen

  • Ayurvedische Ernährung und Lifestyle

  • Sequenz Gestaltung Dosha-Regulierung

  • Didaktische Impulse für den Unterricht

50% Praxis

  • Präzise und methodische Yoga-Praxis

  • Essenz der Asanas und deren Wirkung aus Ayurvedischer Sicht

  • Einsatz von Hilfsmitteln für Variationen

  • Vertiefung fundamentale Pranayama Techniken

  • Dosha-abgestimmte Yoga Praxis (Asana-Lehre, Pranayama, Meditation

  • Inklusive Mudra-, Mantra-, Musik & Klangelementen

Fortbildung

Details

Die Weiterbildung richtet sich an Yogalehrende (alle Levels), die ihre eigene Praxis, sowie ihr Wissen im Bereich Ayurveda vertiefen möchten, aber genauso an Ayurveda-TherapeutInnen, die ihr therapeutisches Spektrum durch Yoga ergänzen wollen.

Gruppengröße

max. 12 Teilnehmer (offen für alle Interessierte)

Tagesablauf / Zeiten
5.2. bis 7.2.

Freitag 15:00–20:00
Samstag 9:00–13:00 & 14:00–19:00
Sonntag  9:00–16:00

Stundenumfang

21 Stunden

Ausbildungsinvestition

390€ (€350.- Early Bird)

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